초등 단어) 헬스장과 관련 단어들과 예문

 

 

1. Treadmill (트레드밀)
I walk on the treadmill at the gym. (나는 체육관에서 트레드밀 위를 걸어요.)
The treadmill moves very fast. (트레드밀이 매우 빨리 움직여요.)
My mom uses the treadmill every day. (엄마는 매일 트레드밀을 사용해요.)

2. Dumbbell (덤벨)
I lift the dumbbell to make my arms strong. (나는 팔을 튼튼하게 하려고 덤벨을 들어요.)
The dumbbell is heavy. (덤벨이 무거워요.)
We use dumbbells to exercise. (우리는 운동을 위해 덤벨을 사용해요.)

3. Barbell (바벨)
The barbell has weights on each end. (바벨의 양 끝에 무게가 있어요.)
I can’t lift the barbell by myself. (나는 혼자서 바벨을 들 수 없어요.)
We use the barbell for strength training. (우리는 근력 훈련을 위해 바벨을 사용해요.)

4. Yoga Mat (요가 매트)
I do yoga on a yoga mat. (나는 요가 매트에서 요가를 해요.)
The yoga mat is soft and comfortable. (요가 매트는 부드럽고 편해요.)
We need a yoga mat for stretching. (우리는 스트레칭을 위해 요가 매트가 필요해요.)

5. Jump Rope (줄넘기)
I use a jump rope to jump high. (나는 높이 뛰기 위해 줄넘기를 사용해요.)
The jump rope is colorful. (줄넘기는 색깔이 다양해요.)
We have fun with the jump rope in gym class. (우리는 체육 시간에 줄넘기로 재미있게 놀아요.)

6. Exercise Ball (운동 공)
I sit on the exercise ball to balance. (나는 균형을 잡기 위해 운동 공 위에 앉아요.)
The exercise ball is big and round. (운동 공은 크고 둥글어요.)
We bounce the exercise ball in the gym. (우리는 체육관에서 운동 공을 튕겨요.)

7. Bench Press (벤치 프레스)
The bench press helps make your chest strong. (벤치 프레스는 가슴을 튼튼하게 해줘요.)
We lie on the bench press to lift weights. (우리는 벤치 프레스에 눕고 무게를 들어요.)
The bench press is used for strength exercises. (벤치 프레스는 근력 운동에 사용돼요.)

8. Elliptical Trainer (일립티컬 트레이너)
I use the elliptical trainer to exercise my legs. (나는 다리 운동을 위해 일립티컬 트레이너를 사용해요.)
The elliptical trainer moves in an oval shape. (일립티컬 트레이너는 타원형으로 움직여요.)
It’s fun to use the elliptical trainer. (일립티컬 트레이너를 사용하는 것은 재미있어요.)

9. Fitness Tracker (피트니스 트래커)
I wear a fitness tracker to count my steps. (나는 걸음을 세기 위해 피트니스 트래커를 착용해요.)
The fitness tracker shows how many calories I burn. (피트니스 트래커는 내가 소모한 칼로리를 보여줘요.)
My fitness tracker helps me stay healthy. (내 피트니스 트래커는 건강을 유지하는 데 도움이 돼요.)

10. Resistance Bands (저항 밴드)
I use resistance bands to stretch and exercise. (나는 스트레칭과 운동을 위해 저항 밴드를 사용해요.)
The resistance bands come in different colors. (저항 밴드는 다양한 색깔로 나와요.)
We use resistance bands for strength workouts. (우리는 근력 운동을 위해 저항 밴드를 사용해요.)

11. Gym Bag (체육 가방)
I carry my clothes in a gym bag. (나는 체육 가방에 내 옷을 넣어요.)
The gym bag is big and has many pockets. (체육 가방은 크고 주머니가 많아요.)
I pack my shoes in the gym bag. (나는 체육 가방에 내 신발을 싸요.)

12. Trainer (트레이너)
The trainer helps us with exercises. (트레이너는 운동을 도와줘요.)
We follow the trainer's instructions. (우리는 트레이너의 지시에 따릅니다.)
The trainer shows us new workouts. (트레이너는 우리에게 새로운 운동을 보여줘요.)

13. Pull-up Bar (풀업 바)
I use the pull-up bar to exercise my arms. (나는 팔 운동을 위해 풀업 바를 사용해요.)
The pull-up bar is high on the wall. (풀업 바는 벽에 높이 달려 있어요.)
We do pull-ups on the pull-up bar. (우리는 풀업 바에서 턱걸이를 해요.)

14. Stationary Bike (스테이셔너리 자전거)
I ride the stationary bike to stay fit. (나는 건강을 유지하기 위해 스테이셔너리 자전거를 타요.)
The stationary bike stays in one place. (스테이셔너리 자전거는 한 곳에 있어요.)
My mom uses the stationary bike every morning. (엄마는 매일 아침 스테이셔너리 자전거를 사용해요.)

15. Stepper (스텝퍼)
I climb on the stepper to exercise my legs. (나는 다리 운동을 위해 스텝퍼를 올라가요.)
The stepper helps make your legs strong. (스텝퍼는 다리를 튼튼하게 해줘요.)
We use the stepper in gym class. (우리는 체육 시간에 스텝퍼를 사용해요.)

16. Weights (무게)
I lift weights to get stronger. (나는 더 강해지기 위해 무게를 들어요.)
The weights are heavy and made of metal. (무게는 무겁고 금속으로 만들어져 있어요.)
We use weights to build muscles. (우리는 근육을 키우기 위해 무게를 사용해요.)

17. Boxing Gloves (복싱 장갑)
I wear boxing gloves to practice punching. (나는 펀치를 연습하기 위해 복싱 장갑을 착용해요.)
The boxing gloves are padded and soft. (복싱 장갑은 충전재가 있고 부드러워요.)
We use boxing gloves in boxing class. (우리는 복싱 수업에서 복싱 장갑을 사용해요.)

18. Jumping Jack (점핑잭)
I do jumping jacks for warm-up. (나는 준비 운동으로 점핑잭을 해요.)
The jumping jack makes you jump and clap. (점핑잭은 점프하고 손뼉을 쳐요.)
We do jumping jacks at the start of gym class. (우리는 체육 수업 시작할 때 점핑잭을 해요.)

19. Squats (스쿼트)
I do squats to make my legs strong. (나는 다리를 튼튼하게 하기 위해 스쿼트를 해요.)
The squats help build muscle. (스쿼트는 근육을 키우는 데 도움이 돼요.)
We practice squats in gym class. (우리는 체육 시간에 스쿼트를 연습해요.)

20. Lunges (런지)
I do lunges to exercise my legs. (나는 다리 운동을 위해 런지를 해요.)
The lunges help make your legs strong. (런지는 다리를 튼튼하게 해줘요.)
We do lunges in the gym. (우리는 체육관에서 런지를 해요.)

21. Stretch (스트레칭)
I stretch before I start exercising. (나는 운동을 시작하기 전에 스트레칭을 해요.)
Stretching helps keep you flexible. (스트레칭은 유연성을 유지하는 데 도움이 돼요.)
We do stretching exercises in the gym. (우리는 체육관에서 스트레칭 운동을 해요.)

22. Warm-up (준비 운동)
I do a warm-up before my workout. (나는 운동 전에 준비 운동을 해요.)
The warm-up gets your muscles ready. (준비 운동은 근육을 준비시켜요.)
We do warm-up exercises at the start of gym class. (우리는 체육 수업 시작할 때 준비 운동을 해요.)

23. Cool-down (쿨다운)
I do a cool-down after exercising. (나는 운동 후 쿨다운을 해요.)
The cool-down helps your body relax. (쿨다운은 몸을 편안하게 해줘요.)
We finish our gym class with a cool-down. (우리는 체육 수업을 쿨다운으로 마쳐요.)

24. Pull-up (풀업)
I do a pull-up to exercise my arms. (나는 팔 운동을 위해 풀업을 해요.)
The pull-up bar is high up. (풀업 바는 높이 달려 있어요.)
We practice pull-ups in gym class. (우리는 체육 시간에 풀업을 연습해요.)

25. Sit-ups (윗몸 일으키기)
I do sit-ups to strengthen my tummy. (나는 배를 튼튼하게 하기 위해 윗몸 일으키기를 해요.)
The sit-ups help build strong muscles. (윗몸 일으키기는 근육을 튼튼하게 해줘요.)
We do sit-ups at the gym. (우리는 체육관에서 윗몸 일으키기를 해요.)

26. Cardio (심장 운동)
I do cardio exercises to keep my heart healthy. (나는 심장 운동을 해서 심장을 건강하게 해요.)
Cardio includes running and jumping. (심장 운동에는 달리기와 점프가 포함돼요.)
We do cardio in the gym to stay fit. (우리는 체육관에서 건강을 유지하기 위해 심장 운동을 해요.)

27. Gymnastics (체조)
I do gymnastics to learn flips. (나는 공중제비를 배우기 위해 체조를 해요.)
Gymnastics helps you be flexible. (체조는 유연성을 키우는 데 도움이 돼요.)
We watch gymnastics shows on TV. (우리는 TV에서 체조 쇼를 봐요.)

28. Workout (운동)
I have a workout at the gym. (나는 체육관에서 운동을 해요.)
My workout includes running and lifting weights. (내 운동에는 달리기와 무게 들기가 포함돼요.)
We plan our workout with the trainer. (우리는 트레이너와 운동 계획을 세워요.)

29. Fitness Class (피트니스 수업)
I go to a fitness class to exercise. (나는 운동을 위해 피트니스 수업에 가요.)
The fitness class is fun and active. (피트니스 수업은 재미있고 활동적이에요.)
We learn new exercises in the fitness class. (우리는 피트니스 수업에서 새로운 운동을 배워요.)

30. Exercise Routine (운동 루틴)
I follow an exercise routine to stay healthy. (나는 건강을 유지하기 위해 운동 루틴을 따르고 있어요.)
The exercise routine includes many different exercises. (운동 루틴에는 다양한 운동이 포함돼요.)
We practice our exercise routine every day. (우리는 매일 운동 루틴을 연습해요.)